LA GUíA MáS GRANDE PARA PAUSAS ACTIVAS LúDICAS

Para reducir estos riesgos se recomienda realizar pausas activas a las menos dos veces durante la caminata de trabajo, además de pausas de 5 minutos cada una hora de trabajo.Por eso, actualmente os proponemos varios ejercicios que resultan perfectos para realizar pausas activas en el trabajo.En los abriles 90, el aumento de trastornos musculoesque